保健師だからできる、女性の心と体への総合サポート
- 女性ホルモンの働きを理解し、今のあなたの状態を見つめ直すキッカケをサポート
- 更年期・自律神経の不調へのアドバイス
- 月経、PMSの悩みに対応します
※PMS=月経前症候群（Premenstrual Syndrome） - 健康相談・ストレスチェック・健診結果の読み解きを行います
- 職場での対応（管理職向け）や、家族への理解にも役立ちます
男性にも不調はありますが、女性の方がちょっと複雑です。
その男性にはない不調の原因や対処方法を一緒に考えませんか。
女性も男性も不調の原因の知識を持って対処方法を知ることでもっともっと良い人間関係が生まれるかもしれません。お手伝いさせてください。
女性のライフステージに合わせた女性ホルモンの働きを通して女性の心や体の特徴をお話しします。
また一般的な対処方法をお伝えし、個別相談も承ります。
職場内での管理職としての対応や判断、同僚内で女性の不調に対応する一助になります。
家庭内での家族の不調を理解するヒントになるかもしれません。
女性の心や体の不調に手助けはいりませんか？
女性の皆さん
世の中、半分は女性なのに半分に値する扱いを受けていないと思いませんか？
男性も大切な役割をたくさん担っていますが、女性の方がその役割は複雑です。
だって、生理はあるし、妊娠・出産するし、授乳もするし、育児は中心でするし、調子は悪くなるし、
ライフステージのそれぞれでやらなければならないことがたくさん・・・
これは主に女性ホルモンによってコントロールされています。
このこころとからだの変化を知るともっと自分への理解が深まります。
そして、もっと自分を大切にできます。
男性の皆さん
家庭でも仕事場でも男女性別の違いとその扱いを知って、もっと上手くこなしていきましょう。
男性にも性ホルモンの不調等から引き起こされる自律神経の乱れなどたくさんの症状があります。
ご相談までのおおまかな流れ
1
お問い合わせ
まずは、✉お問い合わせフォームよりご連絡ください。
2
事前ヒアリング
担当者よりご連絡させていただき、現状の確認や相談者様のご要望（直接の顔合わせか、ZOOM等）などをお伺いし、初回相談の日程を調整します。
なお、プライバシーの保護については保健師助産師看護師法第42条の2により、「保健師は業務上知り得た人の秘密を漏らしてはならない」という守秘義務が明確に定められています。ご安心ください。
3
初回のご相談
できるならば、相談者様の健康診断結果や個別相談の内容をご用意ください。
もしくは、お話しだけでも大丈夫です。なんでもご相談ください。
初回は Face to Face を大切にしたいと考えます。
4
2回目以降の継続相談
継続的なご相談が必要な場合は、いつでもお声掛けください。
グループ相談・個人相談は2回目以降はオンラインでの利用も可能です。
対応サービスエリアと相談料
| 職場での相談の場合 | グループ相談 | 一般個人対象の場合 | |
|---|---|---|---|
| 形式 | 職場内の対象者が複数人で、一人ずつ交代で相談 | 仲間同士、自治会の集まり等 （グループディスカッション） | 健康相談、健診後の個別指導 |
| 対応エリア | 東京・調布を中心とした地域（東京23区、多摩地区、川崎市等） ※詳細はご相談ください | ||
| 時間帯 | 基本、平日10時～18時 ※その他、相談に応じます | ||
| 時間 | １職場 2時間～3時間 （1人あたり20分～30分×対象人数） （目安 4名～6名） | ・初回 1時間～（30分無料） ・2回目以降 2時間 | ・初回 1時間～（30分無料） ・2回目以降 30分〜1時間 |
| 料金 | 1時間 6,000円～ | 1時間 5,000円～ （初回に限り30分無料） | 30分 3,000円～ （初回に限り30分無料） |
| 交通費 | 調布から片道30分を超える場合は別途請求 | ||
| 相談場所 | 企業様の指定場所 | ・ご指定場所（企業内会議室、ご自宅等） ・「ダンスルーム伊藤」教室 👉クリック （京王線・府中駅から けやき並木通り沿い徒歩5分） ※2回目以降はオンラインでの利用可 | |
まずはお気軽にご相談ください
一人で抱え込まず、まずは一歩を踏み出してみませんか？
あなたの「これから」を一緒に考えます。
