ご挨拶
皆様はじめまして。日和企画 保健師・看護師の 伊藤恵 です。
保健師の資格所得後、保健師として長年公共機関に勤務してきましたが、最近ではフリーランスとして活動しています。
社会人の健康管理として
健診後の個別指導・相談対応、ストレスチェック実施・結果への対応、また、職場内においての職員研修、運動指導等の実施等を行ってきました。
研修においては
講義だけでなく、ダンス教師の指導技術を活かした運動・ストレッチ・マッサージ・楽しめるアクティビティ等を取り入れた内容が好評です。
女性のための ”こころとからだ” を皆さんで理解して、不調の原因や対処方法を一緒に考えていきましょう。よろしくお願いいたします。
保健師・看護師
伊藤 惠
プロフィール
| 出身 | 神奈川県横浜市、現在 東京都調布市在住 |
| 学歴 | 1986年 聖路加看護大学（現 聖路加国際大学） 看護学部 看護学科 卒業 |
| 保有資格 | 保健師免許（1986年～） 看護師免許（1986年～） JBDF（公益財団法人日本ボールルームダンス連盟）プロフェッショナルダンス教師資格２級（2005年～） JBDF（公益財団法人日本ボールルームダンス連盟）公認審査員 試験審査員（2011年～） 秘書検定 2級（2025年～） |
| 職歴 | 東村山市役所 保健師として勤務（10年間） その後、臨時職員として都内各保健センターにて保健師活動を継続 |
| 主な業務内容 | 一般市民対象 健康講座 行政保健師（公共機関） 地域における母子保健、成人保健、高齢者保健・介護予防を中心に相談・指導・研修等を実施 こども・若者総合支援事業（生活困難・ひきこもり・不登校等）での相談事業 産業保健師（社会人の健康管理） 健診後の個別指導・相談対応、ストレスチェック実施・結果への対応 職場内においての職員研修、運動指導等の実施等 |
私の強みと特徴
①専門知識のわかりやすい説明
「ホルモンや自律神経の話が腑に落ちた」との感想を多数いただいています
②実務の経験を交えた話し
ネットや本にはない、現場感のある知見に価値ありと考えています
③医療職としての説得力
「医療職が言うと響き方が違う」との声をいただいています
④実践重視の構成
座学＋ストレッチ＋シェアタイムで、心と体の両面からアプローチします
⑤参加者に寄り添う姿勢
疑問や悩みをその場で質問しやすい雰囲気づくりを心掛けます